Esencia de paz

Si la paz a veces parece no estar, respira... recuerda cómo era tu paz cuando estaba, y cuando te des cuenta ya habrá regresado, pues su solo recuerdo la actualiza y revive, porque realmente nunca se había ido y es la esencia de todo. Respira pues, ahora, la paz que brota, como aroma sagrado, en tu corazón. Reconoce tu esencia de paz. Lo que realmente eres. Tu ilimitada y amorosa naturaleza resonando dentro de ti.

Visión clara

En la contemplación pura el que ve no se diferencia de lo que es visto. Sólo hay visión, clara comprensión. Entonces hay unión, yoga. Y esa unión es paz. Esta es la esencia del ver sin división. La claridad es la cualidad de esta sabiduría no analítica, más bien innata, natural. Volver a lo natural sana, desata la mente de sus condicionamientos, la vuelve inocente, la regresa a su punto de autenticidad original. Y no hay ningún logro en ello. Solamente regresar a lo más simple.

Presencia



Dispuesto, en este momento, al instante que surge.
Abierto a la verdad de la presencia: lo único real
que siempre acontece. Desde ti mismo, en este lugar,
la vida se expresa y tú la presencias, integrado, receptivo,
sin dispersarte en elucubraciones del ayer o del mañana,
pues todo es ahora y tú naces en esta presencia pura
donde el milagro del instante florece.
Y solamente, gloriosamente, te das cuenta de algo: respiras.
Y te unificas con la vida en la sencillez de ser,
en lo que no puede aprenderse, sencillamente vivirse.
Deja que la vida sea. Presénciala. Saboréala
desde el único lugar posible: Aquí y Ahora.

Siendo


En paz, sin otro lugar al que ir
más que a mí mismo, donde
lo absoluto reposa y es,
donde todo vive amando
como conciencia y paz,
como armonía y belleza...
Y ahí el silencio
todo lo abraza
y se escucha la voz
del misterio, del amor,
de la vida, de la luz
y la verdad sincera
que deja vacío el espacio
a lo infinito. Al todo
y a uno mismo...
en todo.

La sensación de ser

La sensación de que eres, sin añadir nada más, sin identificación alguna, solamente esa sensación, venga de donde venga, sin mente, sin cuerpo, sin ego… Esa sensación te lleva a ti mismo, es lo que en esencia hay en ti cuando lo que eres Es. 

Regresa a esa sensación sutil, que viene por sí sola y deja que llegue una y otra vez, de manera espontánea. Esta es una gran meditación, la meditación esencial, la meditación directa con tu Ser siendo, respirándolo, vivenciándolo. Ante la pregunta ¿quién soy yo? La respuesta es sin palabra y viene sola. La sensación de ser se hace presente y lo que Eres resplandece. 

Antes de la sensación de Ser ya eras. Ya eres. Solo es una sensación que te permite vislumbrar la esencia de Ser. Pero Ser está más allá de toda sensación. Es lo que permite que la sensación aparezca. Ser lo es todo. Sin nombrarlo, sin identificarlo. Todo es, ahora.

Aceptación

Cuando aceptamos el momento presente nos desidentificamos de una mente que cree en la ilusión de poder controlarlo todo. Cuando no aceptas hay la necesidad de control. La necesidad de control es la no aceptación -a causa del miedo- de lo que pueda suceder. Es el miedo entonces el que cree controlar a través del ego. Pero la aceptación completa del momento presente es la confianza plena en ti y en lo que es. Con ello la mente controladora se disipa y queda libre el ser, pues el ser se mueve libre al aceptar y aceptarse de forma total, siendo uno con la vida, fluyendo en el amor que emana de sí mismo hacia todo. Entonces emana toda la creatividad de la vida, surgiendo espontáneamente, sin esfuerzo. Eso es la libertad. Permitir que la vida sea, tal cual es.

Presencia


Deja que la vida sea. Deja que cada instante te abrace naciendo en él, con la frescura inocente de quien mira algo por primera vez y descubre que solo estar presente es ya el mayor de los regalos. Vive presente y consciente, fluye con la vida solamente Siendo... Respira libre del tiempo, en el ahora ilimitado, y ama...

Ser

Y se llega a sanar la raíz de todo conflicto reconociendo la paz y el amor sin límites que eres. Reconociendo esa plenitud original no hay conflicto, no hay carencia, no falta nada. Es una completa riqueza interior, al conectar con el ser que hay en ti. No depende de las circunstancias externas cambiantes.

Meditación en el ser

Una de las principales causas del sufrimiento es la insatisfacción. Mientras nos identifiquemos con el pensamiento limitante, que es la voz del ego, la mente experimentará miedo e inseguridad. Ese pensamiento limitante se traduce en "yo soy esto o aquello", otorgándole a ser una cualidad determinada y concreta, cuando el estado de ser puro es indeterminado e inconcreto, es uno con la totalidad, con lo absoluto. Y así no hay nada que se le oponga o le reste. Cuando la mente se une con el ser, medita en la realidad de su esencia. Al reconocerse el ser brilla la paz y la dicha en su plenitud, pues se entra en contacto con la auténtica felicidad, aquella que no puede cambiar, aquella que no es impermanente, sino siempre perfecta y plena.

Ahora

A cada instante puedes reconocer la verdad manifestándose. Nada es tan sencillo como eso. Mirar, escuchar, caminar... Y cada movimiento, cada sonido escuchado, cada mirada, pertenecen a algo sagrado llamado 'ahora', un acontecer que misteriosamente sucede, aquí, desde tu conciencia testigo, donde la vida es y late y vibra. La conciencia es el espacio vacío donde todo surge, nace y muere, se transforma. Un espacio impersonal que no tiene límites, ni juicios, ni etiquetas. Un espacio que se abre a lo inmenso inexplorado, a cada acontecer, a la verdad pura de este momento presenciado.

¿Quién soy yo?

Ante la pregunta: ¿Quién soy yo?, surge un silencio profundo, oceánico... Decir Yo Soy es identificar al Yo con Ser, pero si vamos más allá, diríamos ser, solo ser, sin yo... Y todavía más allá queda el silencio solamente, que responde a la pregunta y sustituye, cuando la búsqueda cesa, a la pregunta misma. 

Contemplación

Habitante de lo inhóspito
aquel que llega al silencio,
contempla y enmudece,
escucha la voz del espíritu.
Salvaje gramática sin palabras
hay en el desnudo ahora.
Sólo latidos de vida,
respiración y sollozo,
conciencia pura
abrazando el todo
y la nada.

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